Чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, следует каждый день выпивать по 2 стакана клюквенного сока.
В эксперименте участвовали 56 добровольцев. Всех добровольцев разделили на 2 группы: первая группа ежедневно выпивала около 450 мл низкокалорийного клюквенного сока. Остальным добровольцам давали плацебо. Спустя 8 недель исследования у участников, которые пили клюквенный сок, состояние здоровья значительно улучшилось. Риск инсульта у них снизился на 15% по сравнению с группой, получавшей плацебо, а риск сердечно-сосудистых заболеваний - на 10%.
Комментариев нет:
Отправить комментарий